在当今社会，相亲已成为一种容易见到的交友和探寻伴侣的方法。然而，对于一些内向嘴笨的人来讲，相亲过程中总是会面临聊天没话题的尴尬局面。

大家要了解内向嘴笨并不是没办法改变的缺点。内向的人一般在社交场所中会感到害臊和不自信，这可能致使他们在相亲时表现得较为拘谨。而嘴笨则可能是由于缺少表达自己想法的方法和经验。

那样，怎么办相亲时聊天没话题的问题呢？

提前筹备话题是一个很好的办法。在相亲之前，可以通过介绍人或者其他渠道知道他们的兴趣喜好、工作等方面的信息，然后针对性地筹备一些有关话题。譬如，假如他们喜欢旅游，就能提前筹备一些关于热点旅游景点或者独特旅游历程的话题。如此在交流时，可以让他们感觉到你对她的关注和用心，也更容易引起共鸣。

提升交流能力也是重点。可以多参加一些社交活动，训练自己与别人交流的能力。在活动中，主动与别人交流，学习怎么样更好地表达我们的看法和想法。同时，应该注意倾听他们的发言，给予积极的回话，让交流愈加顺畅和愉快。

借用外面的帮忙也能有所帮助。可以向身边擅长交流的朋友请教经验，或者让家人给予一些交流方面的建议。譬如，朋友或许会提醒你注意说话的语气和方法，家人或许会对你说一些与异性交流的忌讳。

相亲时内向嘴笨聊天没话题并不可怕，只须大家想积极改变，通过提前筹备话题、提升交流能力和借用外面帮助，肯定可以在相亲中展示出更好的自己，增加找到真爱的机会。

让大家勇敢地迈出这一步，努力克服困难，相信美好的爱情就在不远处等待着大家。